梅干しで体調回復なるか

梅干しは酸っぱいけどアルカリ性食品。潰瘍性の胃腸病粘膜を保護すると聞く。おなかのゴロゴロが酢(アルカリ性)を飲んで収まったことがある。なんにしても血液サラサラ効果が良いだろう。殺菌効果(日の丸弁当)。毎日梅干しを食してみよう。蜂蜜漬けはアンチエイジングに効くというからこれも併せて。
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口輪筋を鍛えよう

加齢により、口の横から唾液がこぼれるようになったら、口輪筋が弱くなっている証拠。これを放置するとほうれい線老け顔はもとより鼻呼吸が口呼吸になりばい菌を吸い込みやすく口が乾き唾液が減ることで虫歯や歯周病になるという。口呼吸は睡眠不足や高血圧症肥満不整脈になったりするともいう。  そこで、意識して口をエクササイズ。最近は専用の器具もある。…
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