よく噛むことで血糖値を下げる❓

早食いは膵臓に負担をかける。筆者は歯が良いので早食いの方だ。胃に入るまでに唾液もかみ砕くも充分でなく、膵臓を疲弊させているのかもしれない。あまりかむと料理の味が落ちる気がして。
こんどは、噛む回数を増やしてPH紙で調べてみるか❕
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